Valeriana - radice 100 g

Nome Comune: Valeriana

Altri nomi: Nardo Selvatico, Erba Gatta

Nome Botanico: Valeriana officinalis

Famiglia: Valerianaceae

Parte utilizzata: radice

Costituenti Principali: Contiene dallo 0,3 allo 0,7% di olio essenziale, di composizione molto variabile a seconda della provenienza, il cui componente principale è l'acetato di bornile; le radici essiccate ad una temperatura Inferiore a 40° contengono lo 0,5-2% di valepotriati; tracce di alcaloidi.

Modalità di preparazione: Versare in un recipiente 200 ml circa di acqua e un cucchiaio di valeriana. Portare a ebollizione e bollire per 10 minuti. Spegnere e lasciare in infusione per 10 minuti (mescolando di tanto in tanto), filtrare, dolcificare a piacere.

Modalità d'uso: Da 1 a 3 tazze al giorno.