Lamio - sommità 100 g

Nome Comune: Lamio

Altri nomi: Ortica bianca

Nome Botanico: Lamium album

Famiglia: Lamiaceae

Parte utilizzata: sommità

Costituenti Principali:Flavonoidi; tracce di olio essenziale; mucillagine; tannini; saponine triterpeniche; iridoidi: lamalbide, 6-desossilamalbide, arbosidi A e B, caryoptoside.

Modalità di preparazione: Portare a ebollizione 200 ml circa di acqua, versare un cucchiaio di lamio. Spegnere e lasciare in infusione per 10 minuti (mescolando di tanto in tanto), filtrare, dolcificare a piacere.

Modalità d'uso: Da 1 a 3 tazze al giorno preferibilmente lontano dai pasti.