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SALUS IN ERBIS - Sambuco - fiori 100 g
Prezzo regolare €14,00 Risparmi €-14,00Nome Comune: Sambuco
Altri nomi: Sango, Sambuco Nero, Sambuco Comune, Zambuco, Sambuco Nostrale.
Nome Botanico: Sambucus nigra
Famiglia: Caprifoliacee
Parte utilizzata: fiori
Costituenti Principali: Flavonoidi 1-3% (rutina 1,92%, isoquercitrina 0,7%; caempferolo e loro glucosidi (iperoside, astragalina, quercitrina); acidi fenolici 3% o idrossifenilcarbossilici: acido clorogenico, acido P-cumarico, acido caffeico, acido ferulico, e loro esteri con B-glucosio; olio essenziale 0,03-0,14% di consistenza semisolida: piccole quantità costituite da acidi grassi liberi (palmitico, linoleico, linolenico) da stearopteni e da terpeni; sostanze triterpeniche (alfa e beta-amirina 1%, acido ursolico 1%, oleanolico e 3 o beta-ursolico esterificati con acidi grassi; tannini; steroli liberi appartenenti al gruppo dei sitosteroli e glucosidici 0,11%; mucillagini; pectine; zuccheri; amine di odore fetido che si perdono con l'essiccazione; vitamina C; tracce di alcaloide sambucina; tracce del glucoside: sambunigrina che per idrolisi enzimatica si scinde in glucosio e mandelonitrile il quale libera acido cianidrico.
Modalità di preparazione: Portare a ebollizione 200 ml circa di acqua, versare un cucchiaio di sambuco. Spegnere e lasciare in infusione per 10 minuti (mescolando di tanto in tanto), filtrare, dolcificare a piacere.
Modalità d'uso: Da 1 a 3 tazze al giorno preferibilmente lontano dai pasti.
SALUS IN ERBIS - Sambuco Composto
Prezzo regolare €13,00 Risparmi €-13,00
Sambuco Composto è una miscela di erbe studiata per aiutare l'organismo ad alleviare i sintomi di tosse, raffreddore e influenza, non a caso nella tradizione popolare questa piacevole e calda tisana veniva chiamata "aspirina vegetale" grazie alla sua capacità di favorire la sudorazione e la fluidità delle secrezioni bronchiali.
Modalità di preparazione: Portare a ebollizione 200 ml circa di acqua, versare un cucchiaio di tisana, mescolare, spegnere e lasciare in infusione per 5 minuti (mescolando di tanto in tanto), filtrare, dolcificare a piacere.
Modalità d'uso: Da 1 a 3 tazze al giorno.
INGREDIENTI: Sambuco (Sambucus nigra) fiori, Tiglio (Tilia platyphyllos) fiori e brattee, Eucalipto (Eucalyptus globulus) foglie, Menta (Mentha piperita) foglie.
SALUS IN ERBIS - Santoreggia - foglie 50 g
Prezzo regolare €10,90 Risparmi €-10,90Nome Comune: Santoreggia
Nome Botanico: Satureja hortensis
Famiglia: Lamiaceae
Parte utilizzata: foglie
Costituenti Principali: Olio essenziale 0,14%; carvacrolo 30%, alfa e gamma-terpinene 50%, P-cimene 20%, timolo, alfa e beta-pinene, borneolo, cineolo, linalolo, mircene, limonene, estragolo; resina; canfora, alcool benzilico, cariofillene ossido, pirocatechina, mucillaggini, tannini 8,5% enzimi, proteine, vitamina A. Acidi: labiatico, ursolico, oleanolico, caffeico, rosmarinico.
Modalità di preparazione: Portare a ebollizione 200 ml circa di acqua, versare 2 cucchiaini di Santoreggia. Spegnere e lasciare in infusione per 10 minuti (mescolando di tanto in tanto), filtrare, dolcificare a piacere.
Modalità d'uso: Da 1 a 3 tazze al giorno preferibilmente dopo pasti.
SALUS IN ERBIS - Santoreggia olio essenziale
Prezzo regolare €12,50 Risparmi €-12,50SALUS IN ERBIS - Saponaria - radice 100 g
Prezzo regolare €12,00 Risparmi €-12,00Nome Comune: Saponaria
Altri nomi: Savonella
Nome Botanico: Saponaria officinalis
Famiglia: Caryophyllaceae
Parte utilizzata: radice
Costituenti Principali: saponine triterpeniche: saponaridi il cui aglucone è la gipisogenina, flavonoidi, olio essenziale, galattomannani, acidi organici.
Modalità di preparazione: Portare a ebollizione 200 ml circa di acqua, versare un cucchiaino di saponaria prolungando l'ebollizione per un minuto circa. Spegnere e lasciare in infusione per 15 minuti (mescolando di tanto in tanto), filtrare, dolcificare a piacere.
Modalità d'uso: Da 1 a 3 tazze al giorno preferibilmente lontano dai pasti.
SALUS IN ERBIS - Schisandra chinensis - frutti 100 g
Prezzo regolare €17,90 Risparmi €-17,90Nome Comune: Schisandra
Nome Botanico: Schizandra chinensis
Famiglia: Magnoliaceae
Parte utilizzata: frutti
Costituenti Principali: alcaloidi isochinolinici: magnolina, magnolamina, aporfina, magnoliflorina, magnolicumarine.
Modalità di preparazione: Versare in un recipiente 200 ml circa di acqua e un cucchiaio raso di schisandra. Portare a ebollizione e bollire per 10 minuti. Spegnere e lasciare in infusione per 10 minuti (mescolando di tanto in tanto), filtrare, dolcificare a piacere.
Modalità d'uso: Da 1 a 2 tazze al giorno preferibilmente al mattino e primo pomeriggio
SALUS IN ERBIS - Senape - polvere 100 g
Prezzo regolare €9,50 Risparmi €-9,50Nome Comune: Senape
Altri nomi: Ruchettone, Luchettone, Rapicello Sevatico
Nome Botanico: Brassica Alba
Famiglia: Brassicaceae
Parte utilizzata: semi
Costituenti Principali: Un glucoside solforato: sinalbina che per Idrolisi enzimatica (enzima mirosina) origina glucosio, sinalbina: (solfato acido di sinigrina) e isotiocinato di idrossibenzile (non volatile); mucilìagine 25%; olio grasso 30%, gliceridi dell'acido erucico; proteine 25/30%; vitamina C; alcaloide sinapina; destrina.
Modalità di preparazione: Usare tal quale a seconda della ricetta.
Modalità d'uso: Spezia - Condimento aromatico.
SALUS IN ERBIS - Senape - semi 100 g
Prezzo regolare €9,90 Risparmi €-9,90Nome Comune: Senape
Altri nomi: Ruchettone, Luchettone, Rapicello Sevatico
Nome Botanico: Brassica Alba
Famiglia: Brassicaceae
Parte utilizzata: semi
Costituenti Principali: Un glucoside solforato: sinalbina che per Idrolisi enzimatica (enzima mirosina) origina glucosio, sinalbina: (solfato acido di sinigrina) e isotiocinato di idrossibenzile (non volatile); mucilìagine 25%; olio grasso 30%, gliceridi dell'acido erucico; proteine 25/30%; vitamina C; alcaloide sinapina; destrina.
Modalità di preparazione: Usare tal quale o macinato a seconda della ricetta.
Modalità d'uso: Spezia - Condimento aromatico.
SALUS IN ERBIS - Senape nera - semi - polvere 100 g
Prezzo regolare €10,00 Risparmi €-10,00Nome Comune: Senape nera
Nome Botanico: Brassica nigra
Famiglia: Brassicaceae
Parte utilizzata: semi
Costituenti Principali: Glucoside sinigrina o mironato di potassio 5,2%, (mirosina) 1-1,2% che in acqua forma oltre a glucosio e bisolfato potassico un olio essenziale (olio di mostarda) volatile costituito per il 90% da isosolfocianato di allile responsabile dell'azione revulsiva e da altri isotiocianati; 30% di olio grasso: gliceridi degli acidi erucico, ericosenoico, arachidoico, oleico, palmitico, beenico ecc.; proteine: 30%; mucillagine 20%; glucoside sinalpina 1% in tracce; lipidi, pectina, sinapina (alcaloide).
Modalità di preparazione: Usare tal quale o macinato a seconda della ricetta.
Modalità d'uso: Spezia - Condimento aromatico.
SALUS IN ERBIS - Senape nera - semi 100 g
Prezzo regolare €9,50 Risparmi €-9,50Nome Comune: Senape nera
Nome Botanico: Brassica nigra
Famiglia: Brassicaceae
Parte utilizzata: semi
Costituenti Principali: Glucoside sinigrina o mironato di potassio 5,2%, (mirosina) 1-1,2% che in acqua forma oltre a glucosio e bisolfato potassico un olio essenziale (olio di mostarda) volatile costituito per il 90% da isosolfocianato di allile responsabile dell'azione revulsiva e da altri isotiocianati; 30% di olio grasso: gliceridi degli acidi erucico, ericosenoico, arachidoico, oleico, palmitico, beenico ecc.; proteine: 30%; mucillagine 20%; glucoside sinalpina 1% in tracce; lipidi, pectina, sinapina (alcaloide).
Modalità di preparazione: Usare tal quale o macinato a seconda della ricetta.
Modalità d'uso: Spezia - Condimento aromatico.
SALUS IN ERBIS - Senna - foglie 100 g
Prezzo regolare €12,00 Risparmi €-12,00Nome Comune: Senna
Altri nomi: Senna Tinnevelly, Senna Indiana, Sena Di Bombay, Sena Di Arabia, Sena Di Moka, Congo Senna.
Nome Botanico: Cassia angustifolia
Famiglia: Fabaceae
Parte utilizzata: foglie
Costituenti Principali: Circa il 3% di glicosidi (2-5% di eterosidi idrossiantracenici) diantronici (sennosidi A, A1, B, C,D, G) e piccole percentuali di glicosidi antrachinonici, soprattutto l'eloemodina-8-glucoside ed il reina-8-glucoside; acido crisofanico; circa il 10% di mucillagini; flavonoidi, derivati del kempferolo e isoramnetina; pimitolo (poliolo); glicosidi naftalenici; polisaccaridi acidi; 10-12% di sostanze minerali; olio essenziale; resine di sapore amaro e sgradevole; acidi grassi: palmitico, stearico, ossalico.
Modalità di preparazione: Portare a ebollizione 200 ml circa di acqua, versare un cucchiaio di senna foglie. Spegnere e lasciare in infusione per 10 minuti (mescolando di tanto in tanto), filtrare, dolcificare a piacere.
Modalità d'uso: Una tazza la sera prima di coricarsi.
SALUS IN ERBIS - Senna - follicoli - taglio tisana 100 g
Prezzo regolare €12,00 Risparmi €-12,00Nome Comune: Senna
Altri nomi: Senna Tinnevelly, Senna Indiana, Sena Di Bombay, Sena Di Arabia, Sena Di Moka, Congo Senna.
Nome Botanico: Cassia angustifolia
Famiglia: Fabaceae
Parte utilizzata: follicoli
Costituenti Principali: Sennosidi A e B (2,5% circa), quali diglucosidi del reinadiantrone. Sono inoltre presenti quantitativi inferiori di altri diglucosidi del diantrone, glucosidi del monoantrachinone e agliconi.
Modalità di preparazione: Versare in un recipiente 200 ml circa di acqua e un cucchiaio di senna follicoli prolungando l'ebollizione per pochi istanti. Spegnere e lasciare in infusione per 10 minuti (mescolando di tanto in tanto), filtrare, dolcificare a piacere.
Modalità d'uso: Una tazza la sera prima di coricarsi.
SALUS IN ERBIS - Senna - follicoli interi 100 g
Prezzo regolare €12,00 Risparmi €-12,00Nome Comune: Senna
Altri nomi: Senna Tinnevelly, Senna Indiana, Sena Di Bombay, Sena Di Arabia, Sena Di Moka, Congo Senna.
Nome Botanico: Cassia angustifolia
Famiglia: Fabaceae
Parte utilizzata: follicoli
Costituenti Principali: Sennosidi A e B (2,5% circa), quali diglucosidi del reinadiantrone. Sono inoltre presenti quantitativi inferiori di altri diglucosidi del diantrone, glucosidi del monoantrachinone e agliconi.
Modalità di preparazione: Versare in un recipiente 200 ml circa di acqua e un cucchiaio di senna follicoli prolungando l'ebollizione per pochi istanti. Spegnere e lasciare in infusione per 10 minuti (mescolando di tanto in tanto), filtrare, dolcificare a piacere.
Modalità d'uso: Una tazza la sera prima di coricarsi.
SALUS IN ERBIS - Senna - polvere 100 g
Prezzo regolare €12,00 Risparmi €-12,00Nome Comune: Senna
Altri nomi: Senna Tinnevelly, Senna Indiana, Sena Di Bombay, Sena Di Arabia, Sena Di Moka, Congo Senna.
Nome Botanico: Cassia angustifolia
Famiglia: Fabaceae
Parte utilizzata: foglie
Costituenti Principali: Circa il 3% di glicosidi (2-5% di eterosidi idrossiantracenici) diantronici (sennosidi A, A1, B, C,D, G) e piccole percentuali di glicosidi antrachinonici, soprattutto l'eloemodina-8-glucoside ed il reina-8-glucoside; acido crisofanico; circa il 10% di mucillagini; flavonoidi, derivati del kempferolo e isoramnetina; pimitolo (poliolo); glicosidi naftalenici; polisaccaridi acidi; 10-12% di sostanze minerali; olio essenziale; resine di sapore amaro e sgradevole; acidi grassi: palmitico, stearico, ossalico.
Modalità di preparazione: Portare a ebollizione 200 ml circa di acqua, versare un cucchiaio di senna foglie. Spegnere e lasciare in infusione per 10 minuti (mescolando di tanto in tanto), filtrare, dolcificare a piacere.
Modalità d'uso: Una tazza la sera prima di coricarsi.
SALUS IN ERBIS - Serenoa - frutti - taglio tisana 100 g
Prezzo regolare €17,90 Risparmi €-17,90Nome Comune: Serenoa
Altri nomi: Sabal, Saw Palmetto
Nome Botanico: Serenoa serrulata
Famiglia: Arecaceae
Parte utilizzata: frutti
Costituenti Principali: Polisaccaridi (zuccheri polimerizzati) presenti nella polpa e nell'estratto acquoso ed un olio grasso contenente fitosteroli; questi lipidi sono presenti sia nella polpa che nel seme.
Modalità di preparazione: Versare in un recipiente 200 ml circa di acqua e un cucchiaio di serenoa. Portare a ebollizione e bollire per 15 minuti. Spegnere e lasciare in infusione per 15 minuti (mescolando di tanto in tanto), filtrare, dolcificare a piacere.
Modalità d'uso: Da 2 a 3 tazze al giorno preferibilmente lontano dai pasti.
SALUS IN ERBIS - Serenoa composta 100 ml
Prezzo regolare €16,50 Risparmi €-16,50L'ingrossamento della prostata è un fenomeno che si manifesta frequentemente nell'uomo con l'avanzare degli anni comportando fastidiosi disturbi della minzione. Le piante contenute nella Serenoa composta creano un armonioso sinergismo favorendo fisiologicamente l'attività prostatica.
Modalità d'uso: 100 gocce diluite in mezzo bicchiere d'acqua per 3 volte al giorno, lontano dai pasti. 100 gocce = 4 contagocce (Premendo e rilasciando il tappo di gomma rosso, il contagocce trattiene circa 25 gocce)
SALUS IN ERBIS - Spirea olmaria - sommità 100 g
Prezzo regolare €12,00 Risparmi €-12,00Nome Comune: Spirea olmaria
Altri nomi: Regina dei prati
Nome Botanico: Filipendula ulmaria
Famiglia: Rosaceae
Parte utilizzata: sommità
Costituenti Principali: Olio essenziale, aldeide salicilica, metilsalicilato, vanillina, monotropina, piperonalio, flavonoidi, tannini, acido salicilico, fenilglucosidi.
Modalità di preparazione: Portare a ebollizione 200 ml circa di acqua, versare un cucchiaio di spirea olmaria. Spegnere e lasciare in infusione per 10 minuti (mescolando di tanto in tanto), filtrare, dolcificare a piacere.
Modalità d'uso: Da 1 a 3 tazze al giorno lontano dai pasti.
SALUS IN ERBIS - Spirulina & Acerola - compresse da 400 mg
Prezzo regolare €16,90 Risparmi €-16,90SALUS IN ERBIS - Spirulina - alga - polvere 100 g
Prezzo regolare €14,00 Risparmi €-14,00Nome Comune: Spirulina
Altri nomi: Alga azzurra
Famiglia: Oscillatoriacee
Parte utilizzata: alga intera
Costituenti Principali: Proteine costituite da tutti gli aminoacidi essenziali: L-valina, L-leucina, L-tirosina, L-treonina, L-isoleucina, L-lisina, L-fenilalanina, L-triptofano. Vitamine: betacarotene (provitamina A), vitamina E, vit. B1, vit. B2, vit. B6, vit. B12, inositolo, vit. H, ac. pantotenico, ac. folico. Minerali: ferro, fosforo, calcio, manganese, magnesio, zinco e potassio. Carboidrati e Lipidi.
Modalità di preparazione: Versare un cucchiaino raso di spirulina in ½ bicchiere di acqua o altri liquidi, mescolare, bere.
Modalità d'uso: Da 1 a 2 cucchiaini al giorno preferibilmente al mattino e primo pomeriggio.
SALUS IN ERBIS - Spirulina 120 compresse da 400 mg
Prezzo regolare €16,90 Risparmi €-16,90SALUS IN ERBIS - Stevia Foglie 100 g
Prezzo regolare €14,00 Risparmi €-14,00Nome Comune: Stevia
Nome Botanico: Stevia rebaudiana
Famiglia: Asteracee
Parte utilizzata: foglie
Modalità di preparazione: Portare a ebollizione 200 ml circa di acqua, versare un cucchiaino di Stevia, spegnere e lasciare in infusione per 5 minuti (mescolando di tanto in tanto), filtrare, dolcificare a piacere. La stevia può anche essere aggiunta a tè o tisane per renderle più gradevoli.
Modalità d'uso:Da 1 a 3 tazze al giorno.
Ingredienti: Stevia (Stevia rebaudiana) foglie.
SALUS IN ERBIS - Stevia Foglie polvere 100 g
Prezzo regolare €14,90 Risparmi €-14,90Nome Comune: Stevia
Nome Botanico: Stevia rebaudiana
Famiglia: Asteracee
Parte utilizzata: foglie
Modalità di preparazione: Per conferire un gusto gradevole alle bevande mescolare 1 cucchiaino raso di stevia per ogni tazza di acqua, té o tisana.
Modalità d'uso: Da 1 a 3 cucchiaini al giorno.
Ingredienti: Stevia (Stevia rebaudiana) foglie.
SALUS IN ERBIS - Tarassaco - foglie 100 g
Prezzo regolare €13,00 Risparmi €-13,00Nome Comune: Tarassaco
Altri nomi: Dente Di Leone, Soffione, Piscia A Letto, Capo Dl Monaco, Pisciacane, Cicoria Di Campagna, Cicoria Asinina, Insalata Matta, Bofarella, Girasole Di Jpra', Ingrassa Porci, Radichielle, Castracani.
Nome Botanico: Taraxacum officinale
Famiglia: Asteraceae
Parte utilizzata: foglie
Costituenti Principali: Acido ascorbico, acido ossalico, acido glutammico, alfa tocoferolo, apigenina 7 glucoside, betasitosterolo glucoside, campesterolo, stigmasterolo, riboflavina, betacarotene. Minerali: boro, bromo, cadmio, calcio, cromo, ferro, fosforo, magnesio, manganese, potassio, rame, sodio.
Modalità di preparazione: Portare a ebollizione 200 ml circa di acqua, versare un cucchiaio di tarassaco, mescolare, spegnere e lasciare in infusione per 10 minuti, filtrare, dolcificare a piacere.
Modalità d'uso: Da 2 a 3 tazze al giorno lontano dai pasti.
SALUS IN ERBIS - Tarassaco - radice 100 g
Prezzo regolare €13,50 Risparmi €-13,50Nome Comune: Tarassaco
Altri nomi: Dente Di Leone, Soffione, Piscia A Letto, Capo Dl Monaco, Pisciacane, Cicoria Di Campagna, Cicoria Asinina, Insalata Matta, Bofarella, Girasole Di Jpra', Ingrassa Porci, Radichielle, Castracani.
Nome Botanico: Taraxacum officinale
Famiglia: Asteraceae
Parte utilizzata: radice
Costituenti Principali: Glicosidi amari: tarassacina, tarassacerina (la prima poco solubile in acqua, la seconda insolubile in acqua); triterpeni tetraciclici: alcole triterpenico: taraxasterolo, B-amirina; fitosteroli: sitosterolo, stigmasterolo: polisaccaridi del fruttosio 18%: inulina 2% in primavera e 40% in autunno, levulina, mucillagini 1,1%; flavonoidi: apigenina -7- glucoside, luteolina -7-glucoside: acido caffeico; coroteni; xantofille; vitamine del gruppo B e C; provitamina A; colina; protidi; sali minerali (potassio 4,5%, calcio, sodio); acido salicilico; resina; acidi grassi; tannino in tracce; olio essenziale in tracce; lipidi con molti grassi insaturi: aminoacidi (asparagina, arginina); alcaloide tarassina, su pianta fresca.
Modalità di preparazione: Versare in un recipiente 200 ml circa di acqua e un cucchiaio di tarassaco. Portare a ebollizione e bollire per 10 minuti. Spegnere e lasciare in infusione per 10 minuti (mescolando di tanto in tanto), filtrare, dolcificare a piacere.
Modalità d'uso: Da 1 a 3 tazze al giorno lontano dai pasti.
SALUS IN ERBIS - Tarassaco composto 100 compresse da 400 mg
Prezzo regolare €17,00 Risparmi €-17,00L'attuale stile di vita e le cattive abitudini alimentari inducono ad uno squilibrio delle funzioni digestive e metaboliche con conseguente accumulo di scorie e sostanze tossiche. Questo rallenta l'attività drenante degli emuntori fisiologici: fegato, reni, intestino e pelle, creando il terreno sui cui si possono sviluppare malattie.
Il tarassaco composto grazie alle proprietà naturali delle piante in esso contenute, favorisce il drenaggio dell'organismo e l'attività depurativa del fegato.
Modalità d'uso: 3 compresse per due volte al giorno lontano dai pasti
SALUS IN ERBIS - Tarassaco composto 100 g
Prezzo regolare €14,00 Risparmi €-14,00Descrizione: Il tarassaco composto è una miscela di piante appositamente studiate per favorire il drenaggio dell'organismo e l'attività depurativa del fegato.
Ingredienti: Tarassaco (Taraxacum officinale) radice (20%), Betulla (Betula pendula) foglie, Cicoria (Cichorium intybus) radice , Bardana (Arctium lappa) radice, Menta (Mentha piperita) foglie, Arancio dolce (Citrus aurantium var. dulcis) scorze, Liquirizia (Glycyrrhiza glabra) radice.
Modalità di preparazione: Versare in un recipiente 200 ml circa di acqua e un cucchiaio di tisana. Portare a ebollizione e bollire per 5 minuti. Spegnere e lasciare in infusione per 10-15 minuti, filtrare, dolcificare a piacere.
Modalità d'uso: Da 1 a 3 tazze al giorno lontano dai pasti.
SALUS IN ERBIS - Tarassaco composto 100 ml
Prezzo regolare €17,50 Risparmi €-17,50L'attuale stile di vita e le cattive abitudini alimentari inducono ad uno squilibrio delle funzioni digestive e metaboliche con conseguente accumulo di scorie e sostanze tossiche. Questo rallenta l'attività drenante degli emuntori fisiologici: fegato, reni, intestino e pelle, creando il terreno sui cui si possono sviluppare malattie.
Il tarassaco composto grazie alle proprietà naturali delle piante in esso contenute, favorisce il drenaggio dell'organismo e l'attività depurativa del fegato.
Modalità d'uso: 100 gocce diluite in mezzo bicchiere d'acqua per 3 volte al giorno, lontano dai pasti. 100 gocce= 4 contagocce (Premendo e rilasciando il tappo di gomma rosso, il contagocce trattiene circa 25 gocce)
SALUS IN ERBIS - Tarassaco estratto idroalcolico
Prezzo regolare €12,00 Risparmi €-12,00Il tarassaco, o Dente di leone, o soffione, o Piscialetto, è certamente conosciuto da tutti i bambini, che almeno una volta hanno fatto volare con un soffio i semi, dotati del caratteristico "paracadute". Da sempre la tradizione erboristica lo ha considerato il prototipo dei depurativi e oggi anche la scienza moderna ne ha dimostrato scientificamente tali proprietà.
PER DEPURARE IL FEGATO
Modalità d'uso: 40-60 gocce di estratto diluite in mezzo bicchiere di acqua per 2-4 volte al giorno.